Zumba Fitness to dynamiczne i energiczne zajęcia, które łączą elementy fitnessu i zabawy w rytm muzyki. Ta forma aktywności fizycznej została stworzona przez Beto Pereza w latach 90. i zdobyła ogromną popularność na całym świecie. Zajęcia są prowadzone w dynamiczny sposób, co sprzyja budowaniu pozytywnej energii i motywacji. Muzyka i taniec tworzą atmosferę, która sprawia, że trening staje się przyjemnością. Zumba Fitness to nie tylko efektywny trening kardio, ale również świetny sposób na wyróżnienie się, wyrażenie siebie poprzez taniec i pozbycie się stresu. To forma aktywności, która jest dostępna dla osób o różnym poziomie kondycji i umiejętności tanecznych.
Instruktor: Magdalena Truszczyńska
| Grupa | Gdzie | Kiedy | Informacje | Status |
|---|---|---|---|---|
| 16+ | WOK Stara Kopalnia | poniedziałek, godz. 18:15 | cena: od 15 zł/zaj Zapisy | start 18.09 |
| 16+ | WOK Stara Kopalnia | środa, godz. 18:00 | cena: od 15 zł/zaj Zapisy | start 20.09 |
Zajecia dla dzieci w wieku 9-13 lat. Zajęcia kuglarskie z elementami teatru, nauka manipulacji przedmiotami kuglarskimi oraz zabawa poprzez animacje.
Instruktor: Kamila Domańska
| Grupa | Gdzie | Kiedy | Informacje | Status |
|---|---|---|---|---|
| dzieci, młodzież | WOK Piaskowa Góra | wtorek, godz. 16.00 | zajęcia bezpłatne Zapisy | trwają zapisy |
Grupa dla młodzieży i dorosłych 16 + Nauka manipulacji rekwizytami kuglarskimi, taniec z ogniem i elementy teatru.
Instruktor: Kamila Domańska
| Grupa | Gdzie | Kiedy | Informacje | Status |
|---|---|---|---|---|
| młodzież, dorośli | WOK Piaskowa Góra | wtorek, godz. 17:30 | zajęcia bezpłatne Zapisy | GRUPA ZAMKNIĘTA |
