Zapraszamy Cię na matę, czyli tu, gdzie możesz:
– wzmocnić i uelastycznić ciało,
– wyciszyć oddech i uspokoić umysł,
– rozciągnąć mięśnie.
Poznaj podstawy wejścia w asany. Przygotuj ciało na wiosnę – stwórz w nim nową przestrzeń. Zajęcia są dla każdego.
Przyjdź, spróbuj, może to jest ten czas – Twojego spotkania z jogą.
Zajęcia odbywać się będą w środy o godz. 18:15 w WOK na terenie Starej Kopalni, koszt 15 zł/zajęcia.
UWAGA! Zapraszamy na bezpłatne zajęcia hatha jogi, które odbędą się 6 marca o godz. 18.15.
Prowadzący: Ewa Tymińska
Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego stroju i maty do ćwiczeń.
